Tampilkan postingan dengan label 7 cara menambah tinggi badan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label 7 cara menambah tinggi badan. Tampilkan semua postingan

Jumat, 06 April 2018

7 Cara Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat Hingga 10 Cm Secara Alami dan Ampuh

by
Cara menambah tinggi badan dengan cepat naik hingga 10 cm secara alami dan sangat ampuh untuk segala usia.

cara menambah tinggi badan dengan cepat

Hai sobat vutoo !! kali ini saya akan membahas seputar cara menambah tinggi badan dengan cepat naik hingga 10 cm secara alami yang dapat di lakukan oleh semua kalangan usia.

Semua orang pasti setuju bahwa tinggi badan itu memberikan nilai lebih untuk penampilan bahkan saat pandangan pertama.

Kebanyakan orang akan menilai fisik terlebih dahulu saat pertama bertemu.

Setelah itu mereka akan mengira ngira dia itu menarik atau tidak.

Biasanya orang yang lebih tinggi akan lebih memberikan rasa tertarik dari lawan jenis dan membuat mereka penasaran untuk lebih akrab.

Hal ini yang membuat orang memiliki tubuh lebih tinggi mempunyai rasa percaya diri yang kuat.

Terkadang hal tersebut membuat orang yang kurang tinggi menjadi minder dan terasingkan.

Lalu bagaimana cara untuk mengatasi masalah kurang tinggi?

Adakah cara yang tepat dan lebih cepat ?

Tips Cara Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat Yang Dapat Menaikan Tinggi Hingga 10 Cm Dalam Waktu Singkat


Pada saat ini banyak sekali tips dan cara menambah tinggi badan dengan cepat di internet.

Tips tips ini bisa di rekomendasikan dari dokter, spesialis tulang, atau instruktur olahraga.

Semua hal yang kita cari ternyata sangat simpel dan mudah apalagi soal urusan menambah tinggi badan.

Silahkan kunjungi dulu 8 tips cara menambah tinggi badan dengan mudah cepat dan alami.

Yang paling penting adalah niat, kesabaran, dan pikiran yang positif maka semua hal yang ingin kita capai segalanya akan menjadi ringan.

Baiklah kita langsung saja !!

1. Berpikiran positif dan hindari stress


Cara menambah tinggi badan dengan cepat yang pertama adalah selalu berpikiran positif tetapi tetap optimis dan usahakan untuk menghindari stress.

Pikiran yang kacau akan membuat hormon di dalam tubuh menjadi tidak stabil yang mengakibatkan pertumbuhan menjadi terhambat.

Hormon HGH atau yang biasa kita sebut hormon pertumbuhan akan menjadi kurang stabil akibat gangguan psikologis.

Maka dari itu sebaiknya hindari stess dan cobalah untuk berfikiran positif di setiap situasi.

Seperti kata pepatah "Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang hebat!"

2. Hindari kebiasaan buruk


Salah satu penyebab seseorang menjadi mudah stress adalah kebiasaan buruk yang sering di lakukan.

Apakah itu tentang cara bersikap kepada sesama, atau beberapa kegiatan yang sering kita lakukan.

Orang yang memliki sifat kurang baik akan dapat memiliki musuh dengan mudah yang mengakibatkan beban orang tersebut bertambah.

Ini adalah salah satu sumber masalah yang serius.

Selain itu kebiasaan yang sering dilakukan oleh diri sendiri adalah seperti kebiasaan merokok begadang hingga mengkonsumsi obatan berbahat kimia dalam dosis yang tidak sesuai.

Hal ini akan sangat berpengaruh bagi kesehata.

Dengan tubuh mudahnya stress dan sering terkena penyakit, maka pertumbuhan tubuh akan terhambat khususnya masalah tinggi badan.

Maka jika kamu merasa sering melakukan hal atau kebiasaan yang kurang baik, sebaiknya perbaiki dari sekarang.

Baca juga cara menambah tinggi badan bagi perokok secara cepat alami dan ampuh.

3. Rajin melakukan olahraga secara rutin


Yang berikutnya adalah dengan cara melakukan olahraga secara rutin.

Kegiatan ini selain dapat menyehatkan tubuh, kamu akan terhindar dari kebiasaan buruk dan mengurangi stress.

Tentu saja kesehatan raga tetap terjaga jiwa menjadi lebih bersih dan sehat.

Olahraga juga adalah salah satu solusi untuk setiap masalah pada point pertama yaitu menghindari stress dan memperbaiki sel dalam tubuh yang rusak akibat kebiasaan buruk yang pernah di lakukan.

Banyak sekali jenis jenis olahraga yang dapat kamu lakukan setiap hari baik itu yang secara individual maupun secara berkelompok bersama teman.

4. Memperbaiki dan meningkatkan asupan gizi


Tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang setiap harinya.

Kekurangan asupan gizi dapat mengakibatkan tubuh menjadi mudah lelah, tidak berkembang, dan berpotensi mengundang beberapa penyakit berbahaya.

Karbohidrat berfungsi sebagai sumber tenaga untuk melakukan setiap kegiatan yang kamu lakukan.

Vitamin berfungsi sebagai zat yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap racun dan berbagai macam penyakit.

Protein berfungsi sebagai sumber penumbuh otot dan daging agar berkembang lebih cepat.

Mineral berfungsi untuk menghindari dari dehidrasi, memperkuat tulang, melancarkan pencernaan dan meningkatkan fungsi darah.

Kalsium sebagai sumber zat pertumbuhan tulang agar tubuh lebih cepat tinggi.

5. Istirahat yang cukup


Tahukah kamu bahwa badan itu membutuhkan waktu istirahat minimal 5 jam setiap harinya ?

Istirahat yang paling penting adalah pada waktu malam hari dan bangun saat dini hari.

Angin malam yang di akibatkan dari proses perubahan suhu yang dipancarkan oleh sinar bulan, akan memicu terjadinya pengentalan dan pembekuan darah dalam tubuh.

Hal ini tentu sangatlah buruk bagi pertumbuhan tulang dan organ lainnya.

Proses pertumbuhan tubuh terjadi di awali dengan sel darah merah yang sehat.

Sel darah merah akan menyebarkan nutrisi hasil makanan yang kita cerna ke seluruh tubuh.

Untuk itu sebaiknya gunakan waktu istirahatmu sebaik mungkin agar kualitas sel darah kamu tetap terjaga.

6. Melakukan peregangan setiap pagi sebelum beraktifitas.


Melakukan peregangan itu tidak seperti olahraga pada umumnya.

Kegiatan ini hanya berfokus pada proses meregangkan otot otot pada tubuh agar tidak kaku dan memperbaiki posisi tulang.

Dengan memiliki Postur tubuh yang tepat maka proses pertumbuhan meninggikan badan akan lebih optimal.

Untuk mengatasi bentuk tulang yang tidak tepat, lakukan peregangan lebih baik dengan melakukan senam yoga yang merupakan kombinasi berbagai macam gerakan peregangan.

7. Konsumsi suplemen peninggi badan tinggi kalsium.


Pertumbuhan tinggi seseorang berawal dari kesehatan tulang dan jika kita berbicara tentang tulang maka hubungannya dengan kalsium.

Seperti yang saya jelaskan pada poin 4 bahwa zat kalsium merupakan zat penting untuk proses pertumbuhan tulang.

Dengan kata lain cara menambah tinggi badan dengan cepat yang lebih baik adalah mengkonsumsi suplemen peninggi badan yang tepat.

Baca juga suplemen peninggi badan herbal yang tepat untuk menambah tinggi badan.

Suplemen peninggi badan merk tiens adalah salah satu produk terbaik di dunia dalam hal menambah tinggi badan.

Tingginya kalsium, vitamin, dan protein yang terkandung dalam setiap kemasannya dapat mempercepat proses pertumbuhan, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga mencegah tumbuhnya penyakit jahat dan sel tumor atau kanker.

Suplemen peninggi badan tiens telah teruji khasiatnya dan sangat di rekomendasikan oleh dokter Indonesia dan ahli gizi dunia.

Untuk pemesanan dan informasi seputar produk silahkan hubungi kontak di bawah ini.

Mbak Ipa Suheti

(Distributor TIENS Indonesia)

SMS/WA: 081312102675

PIN BBM: D7F4EB3C


Pesan sekarang juga agar proses pertumbuhan tubuh kamu semakin lebih cepat dan maksimal.

Sekian artiken tentang 7 cara menambah tinggi badan dengan cepat secara alami dan ampuh. Semoga bermanfaat !!