Rabu, 28 Maret 2018

, , , ,

5 Cara Menambah Tinggi Badan Dengan Fitnes Secara Alami Yang Terbukti Efektif dan Ampuh

Inilah cara menambah tinggi badan dengan fitnes sebuah olahraga yang terbukti Efektif dan ampuh meninggikan badan. Kali ini saya akan memberikan bocoran cara menambah tinggi badan dengan fitnes secara alami dan menyenangkan

Inilah cara menambah tinggi badan dengan fitnes sebuah olahraga yang terbukti Efektif dan ampuh meninggikan badan.

cara menambah tinggi badan dengan fitnes
Kali ini saya akan memberikan bocoran cara menambah tinggi badan dengan fitnes secara alami dan menyenangkan.

Mungkin kamu sedang mencari cara meninggikan badan tetapi bosan dengan gerakan yang itu itu saja.

Maka kamu telah menemukan artikel yang tepat untuk membantu proses cara menambah tinggi badan yang ampuh tetapi sangat menyenangkan.

Sehat itu berawal dari pikiran, maka jika pikiran selalu positif dan selalu merasa bahagia akan mudah berkembang.

Rasa senang akibat selalu berfikir positif memiliki banyak manfaat bagi tubuh seperti :

  • Lebih resisten terhadap flu.
  • Berkurangnya risiko penyakit kardiovaskular.
  • Memperpanjang usia harapan hidup.
  • Tingkat depresi yang lebih rendah.
  • Kondisi fisik dan psikologis yang lebih baik.
  • Perkembangan tubuh yang lebih cepat.

Maka dengan selalu berfikir positif, kegiatan apapun akan menjadi lebih menyenangkan dan lebih mudah.

Agar lebih menyenangkan lakukan olahraga fitnes bersama teman agar proses ini dapat lebih cepat dan kamu menjadi lebih konsisten.

Melakukan olahraga akan sangat terasa membosankan jika dilakukan sendiriapalagi fitnes yang sebagian besar cara nya dilakukan secara individual.

Jika sulit mendapatkan teman saat berolahraga fitnes maka cobalah untuk mengajak saudara atau keluarga lain.

Karena fitnes tidak selalu harus dilakukan di tempat gym.

Fitnes bisa dilakukan dimana saja, di rumah maupun di tempat bermain.

Jadi jika kamu ingin cepat tinggi, maka rutinlah berolahraga fitnes.

Ini Adalah Beberapa Gerakan Cara Menambah Tinggi Badan Dengan Fitnes

Pola hidup fitnes merupakan pola hidup seimbang, antara pola makan yang benar, pola latihan yang tepat dan istirahat yang cukup.

Kesehatan jantung merupakan tujuan utama, maka pembuluh darah kearah jantung maupun dari jantung juga menjadi lebih baik dan lebih sehat

Otot yang kuat akan membantu membentuk struktur tubuh menjadi lebih proporsional dan seksi.

Kamu juga bisa membaca artikel cara menambah tinggi badan secara alami naik 3-8 cm dalam 2 minggu

Baiklah, simak cara menambah tinggi badan dengan fitnes di bawah ini.

1. Joging

cara menambah tinggi badan dengan jogging
Joging adalah salah satu olahraga fitnes termudah.

Kamu hanya perlu berlari kecil mengelilingi tempat yang banyak tumbuhan hijaunya.

Hal ini akan sangat baik bagi kesehatan jantung dan pernafasan.

Seluruh otot tubuh yang terangsang sehingga pembentukan dan pertumbuhan psotur tubuh akan sangat mudah berhasil.

2. Lompat tali

cara menambah tinggi badan dengan fitnes lompat tali
Skipping atau lompat tali merupakan gerakan fitnes peninggi badan yang paling gampang dan bisa dilakukan dengan mudah.

Kamu bisa melakukannya hanya dengan bantuan seutas tali yang bisa untuk memutari badan kamu.
Memang yang satu ini bisa dibilang sangat simpel,

Namun ternyata manfaat yang kamu dapatkan sangat banyak.

Terutama jika kamu rutin melakukannya di pagi hari agar kamu bisa menyerap vitamin D gratis dari sinar matahari pagi.

Cara melakukannya pun sangat mudah sekali, kamu hanya melompat-lompat dan memutarkan tali dengan lompatan yang tinggi.

3. Fitnes menggunakan jaco therapy bed

cara menambah tinggi badan dengan fitnes jaco therapy bed
Cara menambah tinggi badan selanjutnya adalah dengan menggunakan alat fitnes jaco therapy bed.

Alat ini berfungsi untuk meregangkan ruas-ruas tulang belakang sehingga tulang akan terangsang menjadi lebih tinggi.

Alat ini cocok sekali untuk kamu yang bermasalah dengan tulang belakang seperti mulai membungkuk dan kurang tinggi.

Dengan menggunakan alat fitnes ini tulang leher, tulang belakang dan beberapa tulang dibagian tubuh lainnya akan meregang dan dapat tumbuh dengan maksimal.

4. Fitnes menggunakan spin black power 

cara menambah tinggi badan dengan fitnes spin black power
Alat fitnes peninggi badan ini adalah alat yang pasti kamu jumpai di setiap tempat kebugaran.
Cara dan fungsi nya pun hampir sama dengan jaco therapy bed.

Tujuannya adalah memperbaiki tulang di seluruh tubuh kamu khususnya tulang belakang.

Karena menggunakan alat ini cukup mudah dan juga mampu memberikan hasil nyata dalam waktu singkat.

Sehingga untuk kamu yang baru pemula memakai alat ini sangatlah mudah.

5. Fitnes menggunakan pull up bar

cara menambah tinggi badan dengan fitnes pull up bar
Alat fitnes peninggi badan yang satu ini dapat digunakan dengan mudah.

Gerakan fitnes peninggi badan yang satu ini adalah dengan menggenggam alat tersebut, lalu kamu bergelantung dengan posisi lengan dan tulang belakang lurus.

Pasangkan alat ini sekitar 2 meter atau lebih agar kamu bisa menggantung dengan baik tanpa kaki menyentuh tanah

Dengan demikian kaki akan melompat dan terangsang untuk tinggi.

Jika kamu merasa sulit untuk melompat karena tiangnya terlalu tinggi, kamu bisa menggunakan alat seperti tangga dan yang lainnya.

Itu adalah beberapa cara menambah tinggi badan dengan fitnes yang mudah.

Baca juga 6 olahraga cara menambah tinggi badan dalam waktu 1 minggu.

Sebaiknya penuhi juga kebutuhan kalsium kamu dengan menambahkan suplemen peninggi badan tiens tinggi kalsium.

Suplemen peninggi badan tiens
Suplemen peninggi badan tiens


Produk ini telah di rekomendasikan oleh ahli gizi sedunia.

Karena kandungan di dalam nya tidak memiliki zat kimia berbahaya, maka suplemen herbal ini tentu sangat baik di konsumsi.

Untuk pemesanan suplemen peninggi badan tiens atau konsultasi produk silahkan hubungi.

Mbak Ipa Suheti

(Distributor TIENS Indonesia)

SMS/WA: 081312102675

PIN BBM: D7F4EB3C


Sekian artikel tentang cara menambah tinggi badan dengan fitnes secara efektif dan terbukti ampuh ini. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.